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Si solo pudiera dar un consejo, probablemente sería este.

Ya tengo mis resultados finales, mis fotos, todo, ahora sí, la suerte está echada.

Está mal que lo diga yo, pero

Como entrenar es mejorar y de progresar hablemos, hoy vamos a hacer unas progresiones.

Empezaremos con un primer km de calentamiento,

Hoy toca entrenamiento principalmente muscular, aunque ya sabéis que en Quickfit siempre trabajamos casi todas las cualidades, hoy se inclina

Después de dos semanas resultados previsibles, mantenemos el guión, así que dieta previsible, basada en la variedad, en la elaboración

ENTRENAMIENTO SEMANA 2

Entramos en la segunda semana y última del proceso de aceleración. Hemos pasado la primera semana sin ningún

Es la pregunta de la semana, no sé muy bien por qué pero esta semana me la han hecho 5