QUICKFIT 80

Algo me dice que este fin de semana vas a dar muchos abrazos, así somos, de abrazar. Abrazamos a los familiares, amigos, compañeros de trabajo, a todo el mundo en estas fechas, nos caiga bien o mal, ¿Qué más da?

Fíjate que incluso abrazamos al trx, sí sí, lo que te estoy contando. He puesto el ejercicio de abrazar el trx, para que, con cada abrazo que des esta nochebuena, te acuerdes de quickfit. De nada!

Disfruta de esta sesión, con algún ejercicio diferente! Aquí la tienes:

3 VUELTAS AL CIRCUITO.    40″ ON/ 20″ OFF
Plancha
Flexión en 2 tiempos
Hollow rock
Plancha lateral + elevación izq
Plancha lateral + elevación der
Abrazos trx
Equis trx
Paseo de zancadas

El vídeo:

Feliz viernes!!!